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☆お家で親子で心身ともに元気に過ごしましょう 5

2020.05.11
今の状況に慣れてきておられるでしょうか。

今回は、大人のストレスの対処方法です。
これは、どんな状況でも役に立つかもしれません。

おかあさんは、なかなか休みが取れませんが、休み時間を見つけられるといいですね。
4歳、5歳以上の子どもさんなら、「おかあさんは、〇〇まで休憩だからね」と声をかけてもいいかもしれません。